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Nostalgisch – mit Gesprächen über Musikinstrumente, Schulchor, gemeinsames Singen und Erinnerungen an früher.

Natürlich wäre es keine Folge ohne das Thema Hautpflege und Lebensstil: warum Barrierestärkung für uns aktuell im Fokus steht und welche Veränderungen unsere Haut nachhaltig verbessert haben.

Zum Abschluss kündigt Veronika nach Jahren eine Veränderung an ihren Haaren an. Ob das wohl gut geht?

In dieser Folge starten Lisa und Veronika mit einem ziemlich unerwarteten Moment: Veronika überrascht Lisa – was erstmal für ordentlich Gelächter sorgt. Von dort aus geht es ganz entspannt weiter mit Gesprächen über Blaulicht, Abendroutinen und einen bewussteren Umgang mit Bildschirmzeit.

Danach teilen Lisa und Veronika ihre Erfahrungen mit Vinted: was sie verkauft haben, welche Fehlkäufe ihnen rückblickend auffallen und warum Secondhand für beide längst mehr ist als nur Ausmisten. Sie sprechen über Modefrust, das Aussortieren alter Kleidung und das Gefühl, sich gerade neu finden zu wollen.

Zum Abschluss wird es persönlicher: Es geht um kulturelle Identität, russische Wurzeln und...

In dieser Folge sprechen wir ehrlich und persönlich über Gesundheit, Zyklusbewusstsein und Nervensystem-Regulation. Lisa hat seit neustem aufgehört Kaffee zu trinken (juhu!), deshalb sprechen wir darüber, warum und wie sich das auf unseren Körper und Alltag ausgewirkt hat, welche Nebenwirkungen wir gespürt haben und warum wir Stress heute bewusster begegnen wollen.

Veronika gibt uns einiges an Wissen über Supplements, Zyklus und Hormone mit. Außerdem geht es um Lymphfluss- & Nervensystem-Support.

Eine ruhige, ehrliche Gesundheitsfolge über Selbstfürsorge, Regulation und bewusste Entscheidungen & wichtig es ist, dem Körper zuzuhören. 🌿

In dieser Episode sprechen Veronika & Lisa über die Frechheit von Kindern, die Bedeutung von Träumen und deren Deutung, insbesondere im Hinblick auf innere Konflikte und emotionale Muster. Sie beleuchten die Figur Lilith und deren Symbolik für weibliche Energie und Selbstbestimmung. Zudem wird das Thema Schönheitsideale und körperliche Veränderungen angesprochen, gefolgt von persönlichen Erlebnissen und Highlights der Woche.

In dieser Episode reflektieren die Gastgeber über ihre Neujahrsfeier, die Bedeutung von Wünschen und Dankbarkeit, ihre Erfahrungen beim Einkaufen, neue Hobbys wie MMA-Training und die Planung von Urlauben. Sie teilen humorvolle Alltagsgeschichten und diskutieren, wie sie ihre Routinen anpassen, um das neue Jahr positiv zu gestalten.

Wir nehmen euch mit in unsere Jahresreflexion: Was war los, was haben wir gelernt und was lassen wir bewusst zurück?
Wir tauchen in die spannende Septennien-Theorie ein und reden darüber, was es heißt, wenn ein Lebensabschnitt endet und ein neuer beginnt.
Außerdem geht’s um Stress, Perfektionismus und darum, dass viele Hausfrauen früher auf Beruhigungsmitteln waren sowie über unsere Gedanken und Pläne fürs neue Jahr.
Eine entspannte, ehrliche Folge zum Verabschieden vom alten und Reinkommen ins neue Jahr.

In dieser Episode reflektieren die Veronika & Lisa über ihre Weihnachtsinnerungen, Familientraditionen und die Bedeutung von Geschenken. Sie diskutieren, wie ihre Kindheitserfahrungen ihre Sicht auf Weihnachten geprägt haben und teilen persönliche Geschichten über die Herausforderungen und Freuden der Feiertage. Die Episode endet mit einem Gefühl der Dankbarkeit und der Hoffnung, dass jeder seine eigenen Traditionen und Erinnerungen schaffen kann.

In dieser Folge sprechen wir über körperliche Gesundheit und die alte Tradition des Schröpfen, Baby Huskys, Aufklapp-Handy, Weihnachtsmärkte und Männer, die zuhören und einfach mal mehr machen als gefragt.

Wir reden über Katja Krasavice, Laura Müllers Song, Vergangenheit, weibliche Energie und darüber, wie Manifestation wirklich funktioniert.

Ehrlich, locker, nostalgisch – und ein bisschen magisch.

In dieser Folge geht’s um alles, was das Leben gerade so mitbringt: die Rückkehr nach Deutschland und dieses warme Gefühl, wenn plötzlich wieder alles Sinn ergibt, kleine Vorbereitungen auf die Weihnachtszeit, Spaziergänge durch Markthallen und Gedanken über Feiern, Pausen und trotzdem im Business dranzubleiben.
Dazu kommen Geschichten über eine Reise nach Italien, die Faszination und Gefahren der Berge, mysteriöse Todesfälle und die kleinen Geheimnisse, die die Erde manchmal preisgibt.
Außerdem sprechen wir über persönliche Highlights, Veränderungen und den Wunsch, neue Wege in Gesundheit und Ernährung einzuschlagen.
Eine entspannte Folge voller Gedanken, Leichtigkeit und ehrlichen Momenten.

In dieser Folge nehmen wir euch auf eine Achterbahn zwischen Selbstreflexion und ungewöhnlichen Geschäftsmodellen.

Veronika erzählt von ihrer Zeit auf Mallorca (mal wieder) und der überraschenden Erkenntnis, dass „Alleinsein im Paradies“ vielleicht doch romantischer klingt, als es ist.

Währenddessen erzählt Lisa von einer ganz neuen Karriereoption: Ein Mann möchte Fotos von ihren Füßen und getragenen Socken im Tausch für einen Zalando Gutschein.

Und dann tauchen wir kurz in die Welt von Laura Müller. Ihr OnlyFans, ihr Song und jetzt ihr neustes Businessmodell, das uns kurz sprachlos gemacht hat. Wir haben viele Fragen.

Eine Folge die wir so nicht kommen sehen...